Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Článek týdne

91. - Jak se stát mistrem světa - Pro nesportující ženy...
zaslal: Tomas_Lukac | 16.07.2015 | diskuze: 1
Článek je určen zejména pro ženy a dívky, protože právě ony nejčastěji řeší problém s nadváhou, která s sebou přináší nejenom zdravotní problémy, ale i psychické v podobě pocitu méněcennosti. Otázkou je:




101. - Jak se stát mistrem světa - Tricepsy jako podkovy
zaslal: Tomas_Lukac | 13.10.2015 | diskuze: 0

Ti z Vás, kteří nejsou od přírody obdařeni dokonalými tricepsy, můžou nalézt v tomto článku návod, jak se dopracovat k pořádným podkovám na vnější straně svých paží. V čem může spočívat problém při nedostatečném růstu tricepsů?



100. - Jak se stát mistrem světa - Zvětšete si objem hrudního koše speciální technikou
zaslal: Tomas_Lukac | 06.10.2015 | diskuze: 0

Prsní svalstvo je dnes na soutěžích prezentováno zcela jiným způsobem, než tomu bylo dříve. V 60. a 70. letech byl velký důraz kladen na objem hrudního koše. Kulturisté se na soutěžích při póze hrudník zboku snažili co nejvíce vyklenout hrudník. V té době nebyl pro světovou špičku problém zvládnout vakuum, které se právě hodilo i do této pózy...



99. - Jak se stát mistrem světa - Výberové cviky - Jeffersonovy dřepy
zaslal: Tomas_Lukac | 02.10.2015 | diskuze: 0

Čas od času je potřeba do tréninku vnést zcela nový cvik, který je svým způsobem netradiční a stimuluje svalová vlákna z jiného úhlu, než tomu je u



98. - Jak se stát mistrem světa - Rizika vyplývající z předávkování bílkovin
zaslal: Tomas_Lukac | 29.09.2015 | diskuze: 0

Jaké nebezpečí tkví v případě předávkování bílkovin Vám chci popsat v následujícím článku. Vím, že mnozí z Vás staví na proteinech a kvalitním hovězím mase svou objemovou i předsoutěžní přípravu, ale z níže uvedených řádků Vám snad dostatečně vysvětlím, proč byste neměli...



97. - Jak se stát mistrem světa - Jak na křídla
zaslal: Tomas_Lukac | 25.09.2015 | diskuze: 0

Pojem křídla, který se v 90. letech používal jako synonymum pro široký sval zádový alias latissimus dorsi, z posiloven v podstatě vymizel. V té době však bylo běžné říkat, že dnes jsou na pořadu dne křídla a poté třeba tricepsy. Otázkou však je, proč se těmi křídly tak zabývám.



96. - Jak se stát mistrem světa - Donuťte svaly růst!
zaslal: Tomas_Lukac | 22.09.2015 | diskuze: 0

V určité fázi vývoje, kdy máte nazvedaných tolik tun, že by to neuvezl ani vlak a trávícím traktem Vám prošlo více proteinů, než oběma Vašim rodičům dohromady za celý jejich dosavadní život, se dostanete do bodu, kdy svaly přestanou růst. Stagnace je nevyhnutelná snad v každém sportovním odvětví. Lze tedy zdokonalit dokonalé? Samozřejmě to lze. Jak říkal Arnold ve filmovém dokumentu Pumping iron:



95. - Jak se stát mistrem světa - Kyselina glutamová
zaslal: Tomas_Lukac | 18.09.2015 | diskuze: 0

Kyselina glutamová je ve výživě pro kulturisty nedoceněná a možná i záměrně přehlížená. Tato důležitá aminokyselina je poměrně levná a většina výrobců ji do svého sortimentu nezařazuje, protože se na ni nedá příliš vydělat. Svou úlohu zřejmě hraje i doba, která nás naučila, že levné věci jsou méně kvalitní, proto se vyplatí investovat spíše do těch dražších...



94. - Jak se stát mistrem světa - Zvyšování fyzického výkonu 2
zaslal: Tomas_Lukac | 15.09.2015 | diskuze: 0

Zvyšování sportovní výkonnosti bez užívání steroidů či jiných zakázaných látek je možné mj. na základě zlepšení přísunu kyslíku do svalů a průtoku krve roztažením cév či naředěním krve. V prvním díle jsme si popsali, jak zlepšit přísun kyslíku do svalů. Samotný přísun kyslíku lze podpořit zvětšením průřezu cév a kapilár, které zásobují pracující svaly krví a tím i látkami, které svaly vyživují.



93. - Jak se stát mistrem světa - Treninkové techniky pro pokročilé - trojsérie
zaslal: Tomas_Lukac | 11.09.2015 | diskuze: 0

V článcích o tréninkových metodách se zabýváme, jak jste si mnozí jistě všimli, netradičními technikami, které slouží k oživení tréninku, zlepšení vzhledu, překonání stagnace a celkové podpoře výkonnosti. Trojsérie nejsou výjimkou. Jejich princip a způsob provedení je o level výše, než supersérie.



Igi
Katr
Cihlar
více >>
bench press..
The Rock..
Euro Traini..
více >>
gorily :-) JohnReed
ME WR deatlift 300,5kg raw bw 82,1kg
více >>

Nelinka..
| 21.08.2019
lehátko
[url=http://www.seznam.cz]seznam[/url]
https://www.seznam.cz/ www.seznam.cz
seznam.cz...
Oba okruhy v jeden den?..
| 09.05.2019
Dobrý den, doporučujete oba okruhy (a +
b) zvládnout za jeden den?...
potřebuju přibrat..
| 05.02.2019
dobry den mam problem s vahou nemohu
přibrat na vaze je mi 30let a nemohu
vubec přibrat na vaze ma strava je
pravidelna jim strašne moc ale nic
žadna zmněna neni ...
Dotaz..
| 30.09.2018
Co když užijí epinefrin nitrožilně...
Dotaz..
| 10.01.2018
Dobrý večer vyzkoušel jsem váš trénink
korte objemový trénink jak dlouho ho
můžu cvičit cvičím už ho 2. měsíc Děkuji
za odpověď...
gichardbashy@gmail.com..
| 05.03.2024
Aviator Spribe čăđŕňü áĺç đčńęŕ ęŕçčíî
It agree, this idea is necessary just by
the way
Äîáđî ďîćŕëîâŕňü â çŕőâŕňűâŕţůčé ěčđ
ŕâčŕňîđîâ! Aviator – ýňî óâëĺęŕňĺëüíŕ˙
čăđŕ, ęîňîđŕ˙ ďîçâîëčň âŕě îęóíóňüń˙ â
ŕňěîńôĺđó áîĺâűő äĺéńňâčé íŕ íĺáĺ.
Íĺîáű÷íűĺ ăđŕôčęŕ č çŕőâŕňűâŕţůčé ńţćĺň
ńäĺëŕţň âŕřĺ ďóňĺřĺńňâčĺ ďî âîçäóőó
íĺďîâňîđčěűě.

Íŕńëŕäčňĺńü čăđîé â Aviator Spribe čăđŕňü
ęŕçčíî âěĺńňĺ ń íŕěč!
Aviator čăđŕ ďîçâîëčň âŕě ďî÷óâńňâîâŕňü
ńĺá˙ íŕńňî˙ůčě ďčëîňîě. Âŕě ďđĺäńňîčň
ńîâĺđřčňü íĺâĺđî˙ňíűĺ ěŕíĺâđű, âűďîëí˙ňü
ńëîćíűĺ çŕäŕíč˙ č ńđŕćŕňüń˙ ń
ďđîňčâíčęŕěč. Óëó÷řŕéňĺ ńâîé ńŕěîëĺň,
÷ňîáű áűňü ăîňîâűě ę ëţáűě ńčňóŕöč˙ě č
ńňŕíîâčňüń˙ íŕńňî˙ůčě ěŕńňĺđîě.
Îńíîâíűĺ îńîáĺííîńňč Aviator ęđŕř čăđű:
1. Đĺŕëčńňč÷íŕ˙ ăđŕôčęŕ č ôčçčęŕ –
áëŕăîäŕđ˙ ďĺđĺäîâîé ăđŕôčęĺ č
đĺŕëčńňč÷íîé ôčçčęĺ âű ďî÷óâńňâóĺňĺ ńĺá˙
íŕńňî˙ůčě ďčëîňîě.
2. Đŕçíîîáđŕçíűĺ đĺćčěű čăđű č ěčńńčč –
â Aviator ęđŕř čăđĺ âű ńěîćĺňĺ âűáđŕňü
đŕçëč÷íűĺ đĺćčěű čăđű, ňŕęčĺ ęŕę ăîíęč,
ńčěóë˙ňîđ ďîëĺňîâ č çŕőâŕňűâŕţůčĺ
âîçäóříűĺ áîč. Ęđîěĺ ňîăî, ęŕćäŕ˙ ěčńńč˙
áóäĺň ďđĺäëŕăŕňü ńâîč ńîáńňâĺííűĺ âűçîâű
č çŕäŕ÷č.
3. Óëó÷řĺíčĺ č ěîäĺđíčçŕöč˙ ńŕěîëĺňîâ –
â čăđĺ äîńňóďíű đŕçëč÷íűĺ ěîäĺëč
ńŕěîëĺňîâ, ęîňîđűĺ ěîćíî ďîęóďŕňü č
óëó÷řŕňü. Âű ńěîćĺňĺ óńňŕíŕâëčâŕňü íîâîĺ
îáîđóäîâŕíčĺ, óëó÷řŕňü äâčăŕňĺëüíîńňü č
ěîůíîńňü ńâîĺăî ńŕěîëĺňŕ, ŕ ňŕęćĺ
âűáčđŕňü đŕçëč÷íűĺ âŕđčŕíňű îęđŕńęč č
äĺęîđŕöčč.
Aviator ęđŕř čăđŕ – ýňî âîçěîćíîńňü
čńďűňŕňü ńĺá˙ â đîëč ŕâčŕňîđŕ č
ďđĺîäîëĺňü âńĺ ńëîćíîńňč č îďŕńíîńňč
âîçäóříîăî ďđîńňđŕíńňâŕ. Ďî÷óâńňâóéňĺ
íŕńňî˙ůóţ ńâîáîäó č ŕäđĺíŕëčí â Aviator
ęđŕř čăđĺ îíëŕéí!
Čăđŕéňĺ â «Ŕâčŕňîđ» â îíëŕéí-ęŕçčíî
Pin-Up
Aviator ęđŕř čăđŕ îíëŕéí ďđĺäëŕăŕĺň
óâëĺęŕňĺëüíóţ č çŕőâŕňűâŕţůóţ čăđîâóţ
ŕňěîńôĺđó, ăäĺ âű ńňŕíîâčňĺńü íŕńňî˙ůčě
ŕâčŕňîđîě č ńđŕćŕĺňĺńü ń ńŕěűěč îďŕńíűěč
čńęóńńňâĺííűěč číňĺëëĺęňŕěč.
 ýňîé čăđĺ âű äîëćíű ďîęŕçŕňü ńâîĺ
ěŕńňĺđńňâî č ńěĺęŕëęó, ÷ňîáű ďđĺîäîëĺňü
ńëîćíîńňč ěíîăî÷čńëĺííűő ëîęŕöčé č
óđîâíĺé. Âŕě ďđĺäńňîčň ńîáčđŕňü áîíóńű,
óęëîí˙ňüń˙ îň ďđĺď˙ňńňâčé č ńđŕćŕňüń˙ ń
âđŕăŕěč, čńďîëüçó˙ ńâîč íŕâűęč
ďčëîňčđîâŕíč˙ č ńňđĺëüáű.
Ęŕćäűé óđîâĺíü čăđű Aviator ęđŕř čěĺĺň
ńâîţ óíčęŕëüíóţ ŕňěîńôĺđó č çŕäŕ÷č.
Áóäüňĺ ăîňîâű ę íĺîćčäŕííîńň˙ě, ňŕę ęŕę
âŕń ćäóň çŕőâŕňűâŕţůčĺ ďîâîđîňű ńţćĺňŕ č
ńëîćíűĺ čńďűňŕíč˙. Íŕéäčňĺ âńĺ ďóňč ę
ďîáĺäĺ č ńňŕíüňĺ íŕńňî˙ůčě ăĺđîĺě
ŕâčŕňîđîě!
Ŕâčŕňîđ čăđŕ ˙âë˙ĺňń˙ ďđĺęđŕńíűě
ńďîńîáîě ďđîâĺńňč âđĺě˙ č čńďűňŕňü
íŕńňî˙ůčé ŕäđĺíŕëčíîâűé đŕçđ˙ä. Ăîňîâű
ëč âű ńňŕňü ëó÷řčě ŕâčŕňîđîě? Íĺ
óďóńňčňĺ ńâîé řŕíń č íŕ÷íčňĺ čăđŕňü â
Aviator ęđŕř ďđ˙ěî ńĺé÷ŕń!
Aviator – čăđŕé, ńđŕćŕéń˙, ďîáĺćäŕé!
Aviator Pin Up (Ŕâčŕňîđ Ďčí Ŕď ) – čăđŕ
íŕ äĺíüăč îíëŕéí Ęŕçŕőńňŕí
Aviator čăđŕ ďđĺäëŕăŕĺň óâëĺęŕňĺëüíîĺ č
çŕőâŕňűâŕţůĺĺ đŕçíîîáđŕçčĺ âđŕăîâ č
óđîâíĺé, ęîňîđűĺ íĺ îńňŕâ˙ň đŕâíîäóříűěč
äŕćĺ ńŕěűő ňđĺáîâŕňĺëüíűő ăĺéěĺđîâ.
Âđŕăč â Aviator ęđŕř čăđĺ îíëŕéí
ďđĺäńňŕâëĺíű â ńŕěűő đŕçíűő ôîđěŕő č
đŕçěĺđŕő. Çäĺńü âű âńňđĺňčňĺ ăđóďďű čç
ěŕëĺíüęčő č áűńňđűő âđŕăîâ, ŕ ňŕęćĺ
îăđîěíűő áîńńîâ ń ěîůíűě âîîđóćĺíčĺě.
Đŕçíîîáđŕçčĺ âđŕăîâ ďîçâîë˙ĺň čăđîęŕě
čńďîëüçîâŕňü đŕçíűĺ ňŕęňčęč č ńňđŕňĺăčč
äë˙ ďîáĺäű.
Ęđîěĺ ňîăî, Aviator čăđŕ ďđĺäëŕăŕĺň
đŕçíîîáđŕçčĺ óđîâíĺé ńëîćíîńňč. Âűáĺđčňĺ
ëĺăęčé óđîâĺíü, ÷ňîáű íŕńëŕäčňüń˙
čăđîâűě ďđîöĺńńîě, čëč âűçîâčňĺ ńĺáĺ
íŕńňî˙ůčé âűçîâ, âűáđŕâ ýęńďĺđňíűé
óđîâĺíü. Íĺçŕâčńčěî îň âűáđŕííîăî óđîâí˙
ńëîćíîńňč, âű ďîëó÷čňĺ ěŕęńčěóě
óäîâîëüńňâč˙ îň čăđű č îęóíĺňĺńü â
çŕőâŕňűâŕţůčé ěčđ ŕâčŕňîđîâ.
Čăđŕéňĺ â Aviator č íŕńëŕćäŕéňĺńü
đŕçíîîáđŕçčĺě âđŕăîâ č óđîâíĺé, ęîňîđűĺ
ďîçâîë˙ň âŕě ďî÷óâńňâîâŕňü ńĺá˙
íŕńňî˙ůčě ŕâčŕňîđîě.
fobertEdush@gmail.com..
| 29.02.2024
Cialis Precio Similares
It was specially registered at a forum
to tell to you thanks for the help in
this question.
Cialis 5 mg prezzo cialis 5 mg prezzo
cialis 5 mg prezzo
Cromolura@baileymail.xyz..
| 24.11.2022
Protected folate obtained above 3 buying
cialis generic
Fopfloorp@barrymail.xyz..
| 20.11.2022
link to original articlelink to PMC
articlePubMed Update de Boer SM, Powell
ME, Mileshkin L, Katsaros D, Bessette P,
Haie Meder C, Ottevanger PB, Ledermann
JA, Khaw P, D Amico R, Fyles A, Baron
MH, JĂĽrgenliemk Schulz IM, Kitchener
HC, Nijman HW, Wilson G, Brooks S,
Gribaudo S, Provencher D, Hanzen C,
Kruitwagen RF, Smit VTHBM, Singh N, Do
V, Lissoni A, Nout RA, Feeney A,
Verhoeven Adema KW, Putter H, Creutzberg
CL; PORTEC Study Group buy
cialis online from india PMID 503094
Hungarian
undincnor@onemailtop.xyz..
| 31.10.2022
However, out of an abundance of caution,
we decided to no longer allow these
products and have been removing them
since, as we have in this case cheap
cialis
více >>