Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Článek týdne

91. - Jak se stát mistrem světa - Pro nesportující ženy...
zaslal: Tomas_Lukac | 16.07.2015 | diskuze: 1
Článek je určen zejména pro ženy a dívky, protože právě ony nejčastěji řeší problém s nadváhou, která s sebou přináší nejenom zdravotní problémy, ale i psychické v podobě pocitu méněcennosti. Otázkou je:




101. - Jak se stát mistrem světa - Tricepsy jako podkovy
zaslal: Tomas_Lukac | 13.10.2015 | diskuze: 0

Ti z Vás, kteří nejsou od přírody obdařeni dokonalými tricepsy, můžou nalézt v tomto článku návod, jak se dopracovat k pořádným podkovám na vnější straně svých paží. V čem může spočívat problém při nedostatečném růstu tricepsů?



100. - Jak se stát mistrem světa - Zvětšete si objem hrudního koše speciální technikou
zaslal: Tomas_Lukac | 06.10.2015 | diskuze: 0

Prsní svalstvo je dnes na soutěžích prezentováno zcela jiným způsobem, než tomu bylo dříve. V 60. a 70. letech byl velký důraz kladen na objem hrudního koše. Kulturisté se na soutěžích při póze hrudník zboku snažili co nejvíce vyklenout hrudník. V té době nebyl pro světovou špičku problém zvládnout vakuum, které se právě hodilo i do této pózy...



99. - Jak se stát mistrem světa - Výberové cviky - Jeffersonovy dřepy
zaslal: Tomas_Lukac | 02.10.2015 | diskuze: 0

Čas od času je potřeba do tréninku vnést zcela nový cvik, který je svým způsobem netradiční a stimuluje svalová vlákna z jiného úhlu, než tomu je u



98. - Jak se stát mistrem světa - Rizika vyplývající z předávkování bílkovin
zaslal: Tomas_Lukac | 29.09.2015 | diskuze: 0

Jaké nebezpečí tkví v případě předávkování bílkovin Vám chci popsat v následujícím článku. Vím, že mnozí z Vás staví na proteinech a kvalitním hovězím mase svou objemovou i předsoutěžní přípravu, ale z níže uvedených řádků Vám snad dostatečně vysvětlím, proč byste neměli...



97. - Jak se stát mistrem světa - Jak na křídla
zaslal: Tomas_Lukac | 25.09.2015 | diskuze: 0

Pojem křídla, který se v 90. letech používal jako synonymum pro široký sval zádový alias latissimus dorsi, z posiloven v podstatě vymizel. V té době však bylo běžné říkat, že dnes jsou na pořadu dne křídla a poté třeba tricepsy. Otázkou však je, proč se těmi křídly tak zabývám.



96. - Jak se stát mistrem světa - Donute svaly růst!
zaslal: Tomas_Lukac | 22.09.2015 | diskuze: 0

V určité fázi vývoje, kdy máte nazvedaných tolik tun, že by to neuvezl ani vlak a trávícím traktem Vám prošlo více proteinů, než oběma Vašim rodičům dohromady za celý jejich dosavadní život, se dostanete do bodu, kdy svaly přestanou růst. Stagnace je nevyhnutelná snad v každém sportovním odvětví. Lze tedy zdokonalit dokonalé? Samozřejmě to lze. Jak říkal Arnold ve filmovém dokumentu Pumping iron:



95. - Jak se stát mistrem světa - Kyselina glutamová
zaslal: Tomas_Lukac | 18.09.2015 | diskuze: 0

Kyselina glutamová je ve výživě pro kulturisty nedoceněná a možná i záměrně přehlížená. Tato důležitá aminokyselina je poměrně levná a většina výrobců ji do svého sortimentu nezařazuje, protože se na ni nedá příliš vydělat. Svou úlohu zřejmě hraje i doba, která nás naučila, že levné věci jsou méně kvalitní, proto se vyplatí investovat spíše do těch dražších...



94. - Jak se stát mistrem světa - Zvyšování fyzického výkonu 2
zaslal: Tomas_Lukac | 15.09.2015 | diskuze: 0

Zvyšování sportovní výkonnosti bez užívání steroidů či jiných zakázaných látek je možné mj. na základě zlepšení přísunu kyslíku do svalů a průtoku krve roztažením cév či naředěním krve. V prvním díle jsme si popsali, jak zlepšit přísun kyslíku do svalů. Samotný přísun kyslíku lze podpořit zvětšením průřezu cév a kapilár, které zásobují pracující svaly krví a tím i látkami, které svaly vyživují.



93. - Jak se stát mistrem světa - Treninkové techniky pro pokročilé - trojsérie
zaslal: Tomas_Lukac | 11.09.2015 | diskuze: 0

V článcích o tréninkových metodách se zabýváme, jak jste si mnozí jistě všimli, netradičními technikami, které slouží k oživení tréninku, zlepšení vzhledu, překonání stagnace a celkové podpoře výkonnosti. Trojsérie nejsou výjimkou. Jejich princip a způsob provedení je o level výše, než supersérie.



Igi
Katr
Cihlar
více >>
bench press..
The Rock..
Euro Traini..
více >>
gorily :-) JohnReed
ME WR deatlift 300,5kg raw bw 82,1kg
více >>

Nelinka..
| 21.08.2019
lehátko
[url=http://www.seznam.cz]seznam[/url]
https://www.seznam.cz/ www.seznam.cz
seznam.cz...
Oba okruhy v jeden den?..
| 09.05.2019
Dobrý den, doporučujete oba okruhy (a +
b) zvládnout za jeden den?...
potřebuju přibrat..
| 05.02.2019
dobry den mam problem s vahou nemohu
přibrat na vaze je mi 30let a nemohu
vubec přibrat na vaze ma strava je
pravidelna jim strašne moc ale nic
žadna zmněna neni ...
Dotaz..
| 30.09.2018
Co když užijí epinefrin nitrožilně...
Dotaz..
| 10.01.2018
Dobrý večer vyzkoušel jsem vᚠtrénink
korte objemový trénink jak dlouho ho
můžu cvičit cvičím už ho 2. měsíc Děkuji
za odpověď...
markovgroup1@mail.ru..
| 22.12.2020
Medicament prescribing information.
Cautions.
buying
zyrtec without prescription
All about meds. Get here.
markovgroup3@mail.ru..
| 18.11.2020
Meds information leaflet. What side
effects can this medication cause? buying
generic zoloft price Best about
medication. Get information now.
justinwood2150@yandex.com..
| 19.04.2020
int
erior construction contractor

Repair work residential premises
turnkey - much better Solving problems
through wizards.In order place an order
for repair work dwellings in Diamond
District, leave a request on site or by
phone. To create hospitality interior
decoration expertly as well as
properly, it is vital to utilize
effective and also extremely audio
products that comply with all standards
and technological criteria. However
the primary distinction is not also
in the components, but in how and just
how correctly they are actually made
use of. And also this is actually the
work of the experts. Expert
capabilities areactually an extremely
essential situation. . Likewise in our
firm, you can purchase personalized
bathroom vanities, retail interior
design on the most effective problems.
With us, interior basements, in
addition to Premium renovation Bay
Terrace, will end up being
straightforward, high quality and also
quickly. Our representative will call
you back, for clarification few
details and assign Times of Day arrival
to you professionals and designer.
novostroyka63@tutavideo.com..
| 18.04.2020
Çŕęŕçŕňü
ôóíäŕěĺíň

Ńîçäŕíčĺ äîěŕ âŕřĺé ěĺ÷ňű - ýňî
îđčăčíŕëüíŕ˙ âîçěîćíîńňü, ńďëŕíčđîâŕňü č
ďđĺňâîđčňü â ćčçíü íĺ÷ňî âîčńňčíó
óíčęŕëüíîĺ âî âńĺő îňíîřĺíč˙ő.
Âîçâĺäĺíčĺ ôóíäŕěĺíňŕ - ýňî â öĺëîě
ďĺđâîíŕ÷ŕëüíŕ˙ ěîäĺëü đĺěîíňŕ, â
ďđîöĺńńĺ ęîňîđîé äîěčę ńňđîčňń˙. Ďđč
đŕń÷ĺňĺ çŕěĺíŕ ôóíäŕěĺíňŕ ďîä ńňŕđűě
äĺđĺâ˙ííűě äîěîě öĺíŕ ďđĺäóńěŕňđčâŕĺňń˙
âĺńüěŕ ěíîăî ôŕęňîđîâ. Ńđĺäí˙˙ńóěěŕ
âîçâĺäĺíč˙ äîěîâ ôóíäŕěĺíňŕ ńîńňŕâë˙ĺň
ďđčáëčçčňĺëüíî îň 10$ çŕ ęâ.ěĺňđ .
Ďîăđĺá ńěîćĺň óěíîćčňü čňîăîâóţ
ńňîčěîńňü ęŕćäîăî îáúĺęňŕ íĺäâčćčěîńňč,
ďđĺäîńňŕâë˙˙ íĺîáőîäčěîĺ ďîěĺůĺíčĺ đŕäč
îđăŕíčçŕöčč őđŕíĺíč˙ č ďîđîé đŕáî÷ĺĺ
ďđîńňđŕíńňâî. Íŕřŕ ďđîôĺńńčîíŕëüíŕ˙
ęîěŕíäŕ ďî ęîíńňđóčđîâŕíčţ č âîçâĺäĺíüţ
ôóíäŕěĺíň ďîä ďŕě˙ňíčę íŕ ęëŕäáčůĺ öĺíŕ
ěîćĺň ďîěî÷ü âűńňđîčňü ćčëčůĺ, î ęîňîđîě
âű âńĺăäŕ ěĺ÷ňŕëč. Îň íŕ÷ŕëŕ äî ęîíöŕ
íŕřŕ ńďĺöčŕëčçčđîâŕííŕ˙ ęîěďŕíč˙ â
×ĺđĺďîâĺö ďîçŕáîňčěń˙ î âńĺő áĺç
čńęëţ÷ĺíč˙ ďđîöĺńńŕő, ÷ňîáű çŕęŕç÷čęó íĺ
äîâĺëîńü ňđĺâîćčňüń˙ î äĺňŕë˙ő.
Ńďĺöčŕëčçčđîâŕííŕ˙ ěĺćäóíŕđîäíŕ˙
ęîěďŕíč˙ â Ęčńĺëĺâńę íĺńĺň ţđčäč÷ĺńęóţ
îňâĺňńňâĺííîńňü çŕ ďđîĺęň, ŕ íĺ âű,
čěĺííî ďîýňîěó îđăŕíčçŕöč˙ â
Áîđčńîăëĺáńę čěĺţň číňĺđĺń â ňîě, çŕňĺě
÷ňîáű äîâĺńňč äî ęîíöŕ ńňđîčňĺëüńňâî
ęîňňĺäćŕ áűńňđĺĺ č ýôôĺęňčâíĺĺ. Óçíŕéňĺ
î ńâŕč âčíňîâűĺ äë˙ ôóíäŕěĺíňŕ öĺíű â
âűňĺăđĺ ó ńďńďĺöčŕëčńňîâĺöčŕëčńňîâ
ęîđďîđŕöčč.
ktpvn413@gmail.com..
| 11.05.2019
Ęňď ńýíäâč÷ 25-2500ęâŕ ďńń-10-ďó, ĘŇĎ
ĘÎĚĎËĹĘŇÍŰĹ ŇĐŔÍŃÔÎĐĚŔŇÎĐÍŰĹ ĎÎÄŃŇŔÍÖČČ
ěîńęâŕ, Ďđîčçâîäńňâî ęňď ěîńęâŕ č ň.ď.
íŕ íŕřĺě ńďĺöčŕëčçčđîâŕííîě ńŕéňĺ:
http://sviloguzov.ru/ - Çäĺńü ĺńňü ňî,
÷ňî Âŕě íóćíî!
více >>