Výživa
78. - Jak se stát mistrem světa - Redukční dieta na spalování tuku - Strava a její zdroje
zaslal: Tomas_Lukac | 24.07.2015 |
|
|
Odbourání podkožního tuku bývá požadavkem mnoha rekreačních i profesionálních sportovců. Přitažlivé tělesné linie, rýsující se břišní svaly a celkově dobrá kondice zlepšuje život ve všech aspektech. Vždyť při výběru partnera bývá jedním z hlavních aspektů fyzická přitažlivost. Sportovní postava je známkou zdraví, dlouhověkosti, atraktivnosti a schopnosti prosadit se v životně náročnějších situacích. |
zobrazeno: 4443 | diskuze: 0 |
46. - Jak se stát mistrem světa - Protein s mlékem
zaslal: Tomas_Lukac | 18.05.2015 |
|
|
Protein s mlékem prosím - kolikrát jste tuto větu na baru ve fitness centru zaslechli, nebo ji dokonce sami vyslovili. Pití proteinového nápoje s mlékem po tréninku je pro rekreační kulturisty běžnou záležitostí. Většina dotázaných konzumentů takto připraveného nápoje odpoví, že s mlékem je nápoj chutnější. Je to však správně? Nemělo by to být rozmícháno ve vodě? |
zobrazeno: 3740 | diskuze: 0 |
31. - Jak se stát mistrem světa - Jak se levně a zdravě stravovat
zaslal: Tomas_Lukac | 27.01.2015 |
|
|
Nápad sestavit tento článek mi vnukla bývalá spolužačka. Přišla o práci a ze sociálních dávek má pro dvě osoby 100 Kč na den. A protože má doma malou posilovnu a chce se věnovat kulturistice, tak pochopitelně potřebuje i dostatek bílkovin a sacharidů, aby úsilí vložené do tréninku bylo náležitě podpořeno správnou |
zobrazeno: 6929 | diskuze: 0 |
49. - Jak se stát mistrem světa - XXLabs – výživa endomorfů
zaslal: Tomas_Lukac | 25.11.2014 |
|
|
Obezita je problémem tělesného typu uvedeného v názvu tohoto článku. Endomorfové tloustnou ze dvou příčin. Tou první příčinou je, že jedí často, velké porce a špatné druhy potravin. Druhá příčina tkví v nepravidelném stravování s dlouhými přestávkami mezi jídly, často pouze jednou denně na konci dne, nebo v noci. |
zobrazeno: 8304 | diskuze: 0 |
T90 - Extreme Testosterone Booster
zaslal: Strongbody.cz | 02.02.2010 |
|
|
XXtreme Nutrition® uvádí poslední novinku ze své řady sportovní výživy - T90 - Tribulus Terrestris s 90% koncentrací anabolických saponinů, což je nejvyšší možný povolený obsah, který lze trhu zakoupit! |
zobrazeno: 8899 | diskuze: 0 |
SPEED8 pro všechny, kdo pracují hlavou
zaslal: Strongbody.cz | 05.01.2009 |
|
|
Nynější doba přináší naprosto nepřiměřené nároky na schopnost adaptace a odolnost vůči stresu. Učíme se vyrovnat se s životními podmínkami, tedy i s konkurencí, nevyhneme se vysokému pracovnímu zatížení, workoholismu... |
zobrazeno: 4484 | diskuze: 0 |
Nejlepší potraviny po tréninku
zaslal: Strongbody.cz | 02.03.2008 |
|
|
1) 1% čokoládové mléko
Věřte tomu nebo ne, 1% čokoládové mléko je jedna z nejlepších potravin vůbec. Dva šálky tohoto sladkého nápoje vám při 320 kaloriích poskytnou 52 gramů sacharidů, 16 gramů bílkovin a 5 gramů tuku. Obsahuje sice nějaké nasycené tuky a poměrně hodně cukru, ale jako příležitostný nápoj zvyšující hladinu glykogenu po náročném tréninku, je čokoládové mléko dobrou volbou. |
zobrazeno: 12177 | diskuze: 0 |
|