Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Článek týdne

91. - Jak se stát mistrem světa - Pro nesportující ženy...
zaslal: Tomas_Lukac | 16.07.2015 | diskuze: 1
Článek je určen zejména pro ženy a dívky, protože právě ony nejčastěji řeší problém s nadváhou, která s sebou přináší nejenom zdravotní problémy, ale i psychické v podobě pocitu méněcennosti. Otázkou je:




101. - Jak se stát mistrem světa - Tricepsy jako podkovy
zaslal: Tomas_Lukac | 13.10.2015 | diskuze: 0

Ti z Vás, kteří nejsou od přírody obdařeni dokonalými tricepsy, můžou nalézt v tomto článku návod, jak se dopracovat k pořádným podkovám na vnější straně svých paží. V čem může spočívat problém při nedostatečném růstu tricepsů?



100. - Jak se stát mistrem světa - Zvětšete si objem hrudního koše speciální technikou
zaslal: Tomas_Lukac | 06.10.2015 | diskuze: 0

Prsní svalstvo je dnes na soutěžích prezentováno zcela jiným způsobem, než tomu bylo dříve. V 60. a 70. letech byl velký důraz kladen na objem hrudního koše. Kulturisté se na soutěžích při póze hrudník zboku snažili co nejvíce vyklenout hrudník. V té době nebyl pro světovou špičku problém zvládnout vakuum, které se právě hodilo i do této pózy...



99. - Jak se stát mistrem světa - Výberové cviky - Jeffersonovy dřepy
zaslal: Tomas_Lukac | 02.10.2015 | diskuze: 0

Čas od času je potřeba do tréninku vnést zcela nový cvik, který je svým způsobem netradiční a stimuluje svalová vlákna z jiného úhlu, než tomu je u



98. - Jak se stát mistrem světa - Rizika vyplývající z předávkování bílkovin
zaslal: Tomas_Lukac | 29.09.2015 | diskuze: 0

Jaké nebezpečí tkví v případě předávkování bílkovin Vám chci popsat v následujícím článku. Vím, že mnozí z Vás staví na proteinech a kvalitním hovězím mase svou objemovou i předsoutěžní přípravu, ale z níže uvedených řádků Vám snad dostatečně vysvětlím, proč byste neměli...



97. - Jak se stát mistrem světa - Jak na křídla
zaslal: Tomas_Lukac | 25.09.2015 | diskuze: 0

Pojem křídla, který se v 90. letech používal jako synonymum pro široký sval zádový alias latissimus dorsi, z posiloven v podstatě vymizel. V té době však bylo běžné říkat, že dnes jsou na pořadu dne křídla a poté třeba tricepsy. Otázkou však je, proč se těmi křídly tak zabývám.



96. - Jak se stát mistrem světa - Donuťte svaly růst!
zaslal: Tomas_Lukac | 22.09.2015 | diskuze: 0

V určité fázi vývoje, kdy máte nazvedaných tolik tun, že by to neuvezl ani vlak a trávícím traktem Vám prošlo více proteinů, než oběma Vašim rodičům dohromady za celý jejich dosavadní život, se dostanete do bodu, kdy svaly přestanou růst. Stagnace je nevyhnutelná snad v každém sportovním odvětví. Lze tedy zdokonalit dokonalé? Samozřejmě to lze. Jak říkal Arnold ve filmovém dokumentu Pumping iron:



95. - Jak se stát mistrem světa - Kyselina glutamová
zaslal: Tomas_Lukac | 18.09.2015 | diskuze: 0

Kyselina glutamová je ve výživě pro kulturisty nedoceněná a možná i záměrně přehlížená. Tato důležitá aminokyselina je poměrně levná a většina výrobců ji do svého sortimentu nezařazuje, protože se na ni nedá příliš vydělat. Svou úlohu zřejmě hraje i doba, která nás naučila, že levné věci jsou méně kvalitní, proto se vyplatí investovat spíše do těch dražších...



94. - Jak se stát mistrem světa - Zvyšování fyzického výkonu 2
zaslal: Tomas_Lukac | 15.09.2015 | diskuze: 0

Zvyšování sportovní výkonnosti bez užívání steroidů či jiných zakázaných látek je možné mj. na základě zlepšení přísunu kyslíku do svalů a průtoku krve roztažením cév či naředěním krve. V prvním díle jsme si popsali, jak zlepšit přísun kyslíku do svalů. Samotný přísun kyslíku lze podpořit zvětšením průřezu cév a kapilár, které zásobují pracující svaly krví a tím i látkami, které svaly vyživují.



93. - Jak se stát mistrem světa - Treninkové techniky pro pokročilé - trojsérie
zaslal: Tomas_Lukac | 11.09.2015 | diskuze: 0

V článcích o tréninkových metodách se zabýváme, jak jste si mnozí jistě všimli, netradičními technikami, které slouží k oživení tréninku, zlepšení vzhledu, překonání stagnace a celkové podpoře výkonnosti. Trojsérie nejsou výjimkou. Jejich princip a způsob provedení je o level výše, než supersérie.



Igi
Katr
Cihlar
více >>
bench press..
The Rock..
Euro Traini..
více >>
gorily :-) JohnReed
ME WR deatlift 300,5kg raw bw 82,1kg
více >>

Nelinka..
| 21.08.2019
lehátko
[url=http://www.seznam.cz]seznam[/url]
https://www.seznam.cz/ www.seznam.cz
seznam.cz...
Oba okruhy v jeden den?..
| 09.05.2019
Dobrý den, doporučujete oba okruhy (a +
b) zvládnout za jeden den?...
potřebuju přibrat..
| 05.02.2019
dobry den mam problem s vahou nemohu
přibrat na vaze je mi 30let a nemohu
vubec přibrat na vaze ma strava je
pravidelna jim strašne moc ale nic
žadna zmněna neni ...
Dotaz..
| 30.09.2018
Co když užijí epinefrin nitrožilně...
Dotaz..
| 10.01.2018
Dobrý večer vyzkoušel jsem váš trénink
korte objemový trénink jak dlouho ho
můžu cvičit cvičím už ho 2. měsíc Děkuji
za odpověď...
antinabob@onymail.xyz..
| 21.06.2022
cialis covered
https://newfasttadalafil.com/ - Cialis
Sdxluc Ciali
s receta para comprar viagra Ckmgyx
https://newfasttadalafil.com/ - cialis
generic reviews Tkzshz CARDIOVASCULAR
SYSTEM To the head To lungs
To lungs From lungs From lungs
RIGHT SIDE OF THE LEFT
SIDE OF THE HEART Coronary arteries
HEART FIGURE Structure of the heart.
Greeste@topmailnew.xyz..
| 11.06.2022
Cialis 20 Mg Reviews Lcbcen
https://newfasttadalafil.com/ - Cialis
Cialis Et Sport Qyycjc Hyperhidrosis
Scmplc Ciali
s Zjyuoc Can U Give A Dog Cephalexin
https://newfasttadalafil.com/ - Cialis
ethenna@adann.xyz..
| 04.06.2022
Sdfijn Lioresal Oral Effets Secondaires
https://newfasttadalafil.com/ - buy
viagra cialis online The calendar year
served as the casefinding year and as
the year for which utilization and cost
records were reviewed. Aqtqhx Ciali
s On Sale Macrobid Cystitis On Line
Lwpvqo https://newfasttadalafil.com/ -
Cialis Viagra Generic No Pescription
Rmifmm
NeoppiPse@bernardmail.xyz..
| 02.06.2022
https://newfasttadalafil.com/ - Cialis
Qobfnr Hair Growth Propecia Men Mdlozv
Viagra Alcol Ciali
s pfizer viagra prix
https://newfasttadalafil.com/ - Cialis
In transcendental meditation theres also
a focus on a mantra.
hooguinna@oourmail.xyz..
| 22.05.2022
Ninnwc https://newfasttadalafil.com/ -
cialis 5mg online genuine levitra online
Kvzydg Increased total protein in serum
due to paraproteins in blood hyperglobu
linemia c. Ciali
s Para Que Sirve El Cialis De 5 Mg
Fiilxl https://newfasttadalafil.com/ -
buy cialis online europe Preliminary
results.
více >>