Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Článek týdne

91. - Jak se stát mistrem světa - Pro nesportující ženy...
zaslal: Tomas_Lukac | 16.07.2015 | diskuze: 1
Článek je určen zejména pro ženy a dívky, protože právě ony nejčastěji řeší problém s nadváhou, která s sebou přináší nejenom zdravotní problémy, ale i psychické v podobě pocitu méněcennosti. Otázkou je:




101. - Jak se stát mistrem světa - Tricepsy jako podkovy
zaslal: Tomas_Lukac | 13.10.2015 | diskuze: 0

Ti z Vás, kteří nejsou od přírody obdařeni dokonalými tricepsy, můžou nalézt v tomto článku návod, jak se dopracovat k pořádným podkovám na vnější straně svých paží. V čem může spočívat problém při nedostatečném růstu tricepsů?



100. - Jak se stát mistrem světa - Zvětšete si objem hrudního koše speciální technikou
zaslal: Tomas_Lukac | 06.10.2015 | diskuze: 0

Prsní svalstvo je dnes na soutěžích prezentováno zcela jiným způsobem, než tomu bylo dříve. V 60. a 70. letech byl velký důraz kladen na objem hrudního koše. Kulturisté se na soutěžích při póze hrudník zboku snažili co nejvíce vyklenout hrudník. V té době nebyl pro světovou špičku problém zvládnout vakuum, které se právě hodilo i do této pózy...



99. - Jak se stát mistrem světa - Výberové cviky - Jeffersonovy dřepy
zaslal: Tomas_Lukac | 02.10.2015 | diskuze: 0

Čas od času je potřeba do tréninku vnést zcela nový cvik, který je svým způsobem netradiční a stimuluje svalová vlákna z jiného úhlu, než tomu je u



98. - Jak se stát mistrem světa - Rizika vyplývající z předávkování bílkovin
zaslal: Tomas_Lukac | 29.09.2015 | diskuze: 0

Jaké nebezpečí tkví v případě předávkování bílkovin Vám chci popsat v následujícím článku. Vím, že mnozí z Vás staví na proteinech a kvalitním hovězím mase svou objemovou i předsoutěžní přípravu, ale z níže uvedených řádků Vám snad dostatečně vysvětlím, proč byste neměli...



97. - Jak se stát mistrem světa - Jak na křídla
zaslal: Tomas_Lukac | 25.09.2015 | diskuze: 0

Pojem křídla, který se v 90. letech používal jako synonymum pro široký sval zádový alias latissimus dorsi, z posiloven v podstatě vymizel. V té době však bylo běžné říkat, že dnes jsou na pořadu dne křídla a poté třeba tricepsy. Otázkou však je, proč se těmi křídly tak zabývám.



96. - Jak se stát mistrem světa - Donuťte svaly růst!
zaslal: Tomas_Lukac | 22.09.2015 | diskuze: 0

V určité fázi vývoje, kdy máte nazvedaných tolik tun, že by to neuvezl ani vlak a trávícím traktem Vám prošlo více proteinů, než oběma Vašim rodičům dohromady za celý jejich dosavadní život, se dostanete do bodu, kdy svaly přestanou růst. Stagnace je nevyhnutelná snad v každém sportovním odvětví. Lze tedy zdokonalit dokonalé? Samozřejmě to lze. Jak říkal Arnold ve filmovém dokumentu Pumping iron:



95. - Jak se stát mistrem světa - Kyselina glutamová
zaslal: Tomas_Lukac | 18.09.2015 | diskuze: 0

Kyselina glutamová je ve výživě pro kulturisty nedoceněná a možná i záměrně přehlížená. Tato důležitá aminokyselina je poměrně levná a většina výrobců ji do svého sortimentu nezařazuje, protože se na ni nedá příliš vydělat. Svou úlohu zřejmě hraje i doba, která nás naučila, že levné věci jsou méně kvalitní, proto se vyplatí investovat spíše do těch dražších...



94. - Jak se stát mistrem světa - Zvyšování fyzického výkonu 2
zaslal: Tomas_Lukac | 15.09.2015 | diskuze: 0

Zvyšování sportovní výkonnosti bez užívání steroidů či jiných zakázaných látek je možné mj. na základě zlepšení přísunu kyslíku do svalů a průtoku krve roztažením cév či naředěním krve. V prvním díle jsme si popsali, jak zlepšit přísun kyslíku do svalů. Samotný přísun kyslíku lze podpořit zvětšením průřezu cév a kapilár, které zásobují pracující svaly krví a tím i látkami, které svaly vyživují.



93. - Jak se stát mistrem světa - Treninkové techniky pro pokročilé - trojsérie
zaslal: Tomas_Lukac | 11.09.2015 | diskuze: 0

V článcích o tréninkových metodách se zabýváme, jak jste si mnozí jistě všimli, netradičními technikami, které slouží k oživení tréninku, zlepšení vzhledu, překonání stagnace a celkové podpoře výkonnosti. Trojsérie nejsou výjimkou. Jejich princip a způsob provedení je o level výše, než supersérie.



Cihlar
sebrro
megatronhappy
více >>
bench press..
The Rock..
Euro Traini..
více >>
gorily :-) JohnReed
ME WR deatlift 300,5kg raw bw 82,1kg
odpočinek
více >>

Dotaz..
| 10.01.2018
Dobrý večer vyzkoušel jsem váš trénink
korte objemový trénink jak dlouho ho
můžu cvičit cvičím už ho 2. měsíc Děkuji
za odpověď...
Dotaz..
| 10.01.2018
Dobrý večer vyzkoušel jsem váš trénink
korte objemový trénink jak dlouho ho
můžu cvičit cvičím už ho 2. měsíc Děkuji
za odpověď...
Smutné.....
| 06.09.2017
Smutné, že se tady nic neděje. Kdyż si
vzpomenu na dvouhodinový monolog
majitele webu o vizích a plánech s
těmito stránkami. A všechny idee jsou
fuč *25*...
Jak komu..
| 22.04.2017
Šišák zvyšuje tlak, z toho důvodu není
kombinace DUO vhodná pro každého....
Silymarin..
| 19.04.2017
Já mám nejsilnější ochranu jater už doma
:-) Užívám Silymarin DUO od Da Vinci.
Obsahuje ostropestřec a šišák, díky tomu
mi pomáhá s detoxikací a ochranou jater,
ne...
cohuong2680@yahoo.com..
| 16.08.2018
Why you! like something startup new?
Take a look at this offer. Only here the
choice of wettest pussies for every
unique guy and completely free! They are
hardcore slaves, they will and want
implement anything you say !
http://gov.shortcm.li/kings1#G63
rmnxey7@220w.net..
| 29.06.2018
There are different ways to fry
tomatoes, but each of them will require
cook to spend several hours in the
kitchen, so this yavstvo is usually
better correct do on weekends or for
special occasions. When tomatoes are
roasted, they get a deep taste and are
combined with seafood, antipasto and
other roasted vegetables. Moreover, they
are ideally suitable for use in the
baking industry, in making bread or cake
with custard.
http://stewedto
matoes.top/canning-stewed-tomatoes-with-
ease
novakanja539@gmail.com..
| 18.05.2018
Please check us ---->>
http://www.evil-page.com
kathi@yourimail.download..
| 25.01.2017
wh0cd682654 BUPROPIO
N XL extra
resources Pred
nisolone Tablets cephalexi
n no rx hydrochlorothiazide no
prescription clonidine<
/a> view
website sildenafi
l citrate atenolol chlorthalidone disco
unt viagra
mental..
| 13.05.2016
kokot, di se nazrat, debile si kost a
kuze zadne svaly
více >>