Nejnovější diskuze - komentáře

Komu:
Scripio

Od:
YAMA

no v zájmech máš napsaný kolo - tak si myslím že jezdíš na kole akorát nevím jestli na horáku, trek., silničce nebo jinym. Mě v poslední době chytl horák koncem minulý sezony jsem si ho koupil zatím teda moc najeto nemám jen asi 1500 km, ale celkem se na něm dá dobře hubnout a nezatěžuje to kolena jako běhání, máš taky takový zkušenosti jestli teda jezdíš?

Komu:
Scripio

Od:
Scripio

jaky kolo mas na mysli? :D

Komu:
YAMA

Od:
kedar007

jo jo na ezete jo, ale je to nic moc, az to bude 100kg tak to bude lepsi

Komu:
JrElda

Od:
JrElda

Nově zavedený web se službami osobního trenérství a sportovních masáží !!

Komu:
kedar007

Od:
YAMA

velice dobrej bicák, ty musíš zvedat na bicepsovej zdvih aspoň 60 kilo žejo?

Komu:
YAMA

Od:
kedar007

no cau cvicim malo, jen ctyři dny v tydnu...

Komu:
kedar007

Od:
YAMA

já tě teda neznám, ale máš velice dobrou symetrii, kolikrát tejdně cvičíš,

Komu:
Scripio

Od:
YAMA

Jaký kolo jezdíš ?

Komu:
YAMA

Od:
Scripio

njn dobrej sparing je potreba jinak to moc dobre nejde..navic musis mit nekoho kdo te motivuje a nuti k lepsim vykonum a necha te flakat to:D kdyztak pak napis na icq

Komu:
jitka24

Od:
YAMA

nazdar když jsem chodil do školy měl jsem spolužačku která měla podobnej mejl jako ty, nejseš náhodou z Brna ?

Komu:
YAMA

Od:
YAMA

člověče na tu váhu jakou máš jsou tvoje výkony super a dobrej sparing to je obrovská výhoda. Jinak jseš na tom podobně jako já, já se taky snažím shodit pupek, ale moc mě to nejde - s hmotností jsem se sice dostal dolů ale zhubnul jsem všude jinde jen ne na pupku což mě celkem štve protože na ruce mě to udělalo - 3 cm. Jestli najdu papír na kterým jsem si zapsal rozměry a hmotnosti z března a července tak to zkusím hodit do gráfku.

Komu:
YAMA

Od:
Scripio

no vazil jsem 75kg ale pak jsem si na fotbale zranil koleno a 4 mesice sem nemohl poradne chodit no a ani potom neslo dobre behat no a za rok jsem pribral tak 20kg ted chodim do posilky skoro 9 mesicu ale taky sem tam jsem nejakej ten tejden vysadil kvuli tomu ze me rozbolelo rameno nebo neco jinyho...no a ted mam v planu upravit jidelnicek na co nejvic bilkovin a omezit cukry a tuky a shodit pupek;) a navic mam super sparinga kterej me vzdycky dokope do toho abych ze sebe vydal maximum tak asi proto jsou ty grafky takovy jaky jsou:D

Komu:
YAMA

Od:
YAMA

nazdar ty váhy jsou tím že cvičím teprve měsíc předtím jsem měl dlouhou pauzu kvůli ramenu, ale teď už je to dobrý. Doufám že příští měsíc to poskočí už trošku jinam. Jak jsem tak koukal na tvoje gráfky tak máš super beč a bicepsovej zdvih - nevím teda kolik vážíš celkem by mě to zajímalo?

Komu:
YAMA

Od:
Scripio

jak je to mozny zvedame stejne v necem zvedam vic a vubec to na me neni videt....zato do tebe bych tak nizky vahy nerekl :-P

Komu:
dorian

Od:
YAMA

Hele my se asi neznáme ale zkus udělat nějakej graf celkem by mě to zajímalo třeba benč, dřep, atd.
Dík