Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Vitamín C


Vitamín C :



Vitamín C
je ve vodě rozpustná  látka a vitamín nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví,
v těle plní plno důležitých funkcí. Je citlivý na teplotu a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová.

Vitamín C v přirodě :

Většina zvířat a rostlin si vyrábí tento vitamín sama a nepotřebuje žádné jeho vnější přídavky.
Na celém světě se tak nedokáže přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze člověk !!! ,
a některé druhy primátů a morčat atd .
Neschopnost přirozené produkce vitamínu C je genetický defekt.
 

Zdroje vitamínu C :

Z rostlinných zdrojů je na vitamín C velmi bohatý šípek, dále citrusi, ale i třeba brambory nebo rajčata atd.
 

Vliv vitamínu C na zdraví člověka :


Vitamín C je potřebný pro regulaci metabolizmu aminokyselin udržování pevnosti cévních stěn a tkáňové dýchání.
Podporuje vstřebávání železa, stimuluje tvorbu bílích krvinek, vývoj kostí ,zubů a chrupavek ,podporuje růst a odstraňuje volné radikály.
Doporučená dávka vitamínu C je okolo 80mg.

Projevy nedostatku vitamínu C

Projevuje se zpomaleným růstem, zvýšenou kazivostí zubů, narušením stavby kostí, nedostatečnou odolností proti infekcím ,zvýšenou únavou atd.

Extrémní nedostatek vitamínu C  způsobuje nemoc kurděje která se projevuje chudokrevností !!!!!
 

Z tohoto krátkého a stručného článku plyne ,že je lepší a někdy nezbytně nutné doplnit Vitamín C vnějšně :)

 


zaslal: teekkk | vystaveno: 31.03.2008





Výběr produktů z eshopu:

Multivitamín Ultra 4 ..


Dlouhodobě se drží na špici prodávanosti multivitamínových prepar...

VITAMÍN C 1000 MG S ŠÍPKOVÝM EXTRAK ..


...

Vitamin C 1000 ..


...


Nadpis:

Email:

Napsat příspěvek:



Zadejte text z obrázku: