Kolik měsíčně utratíte za doplňky výživy?

Na tuto anketu odpovědělo celkem 41557 lidí 0 - 1000 Kč  26,9% 1000 - 3000 Kč  14,5% 3000 - 5000 Kč  30,3% 5000 - 10000 Kč  13,5% 10000 a více  14,8%

Pribrani na vaze - protein, gainer
prosim o radu jaky protein koupit na pribrani..

AAKG
Dobrý den lze tento produkt http://www.strong..

Dávkování AAKG
Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkovani t..

HMB Plus + Creatine monohydrat
Dobrý denzajímalo by mězdali je možné kombino..

30 denní výzva
dpbry den prosim chci se zeptat mam 22 let po..

testosteron
prdukt T 90 na zvýšení testosteronu mohu užív..

Kreatin a alkohol
Dobrý deň chcem sa opýtať či má zmysel užívať..

Riboflavin Kulturistika a fitness > Slovníček pojmů > Riboflavin Riboflavin ( vit B2 ) -poměrně často ve stravě chybí. Nedostatek se projevuje praskáním koutků úst a později dalšími poruchami v ústní dutině nebo na pokožce.  Sportovci používají zvýšené dávky riboflavinu (kolem 50-60mg) pro zvýšení anabolismu bílkovin.  Má významný vliv v metabolismu cukrů, tuků a bílkovin, ovlivňuje celkovou energetickou přeměnu v těle. Je také zapotřebí při přeměně vitamínu B6 a   kyseliny listové v organismu. KDE SE RIBOFLAVIN VYSKYTUJE Riboflavin je obsažen jak v rostlinných, tak i v živočišných zdrojích. Pro představu spolu se zdroji uvádím i konkrétní množství riboflavinu v miligramech, které obsahuje 100 g uvedené potraviny: řasy 4 mg, pivovarské droždí 3,78 mg, ořechy 1 mg, obilné klíčky 0,8 mg, mandle 0,6 mg, žampiony 0,4 mg, telecí maso 0,3 mg, vejce 0,2 mg, mléko 0,2 mg, syrová šunka 0,2 mg, avokádo 0,2 mg, čerstvý tuňák 0,19 mg, kuřecí maso 0,17 mg, broskve 0,05 mg. Rovněž je přítomen v luštěninách, vejcích, tvarohu, kakau, šípcích, meruňkách, v listové zelenině, natích, zelí, rajčatech. zaslal: JrElda | vystaveno: 29.07.2008 Pro tento článek není možná diskuze