Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Vyhledávání



Podle loginu či jména:
Username

Jméno

Příjmení




Podle detailů uživatele:
Věk od/do

Pohlaví

Záměr

Bydliště




Podle typu sportovce:
Trenér

Závodník




Počet uživatelů online:0






Korte - Objemový trénink
02.04.2008| zobrazeno: 159018x

Svalová hmota - návod pro začátečníky jak přibrat(stručně a obecně)
12.04.2008| zobrazeno: 127425x

Kolik užívat a jak dávkovat proteiny
19.03.2008| zobrazeno: 97421x

Jak přibrat – Ektomorf
20.10.2008| zobrazeno: 86147x

16 tipů pro růst svalů
02.03.2008| zobrazeno: 67566x

Ronnie Coleman
10.02.2010| zobrazeno: 59766x

Essentiale forte nebo silymarin (ostropestřec) na ochranu jater?
19.03.2008| zobrazeno: 56820x

Kreatin - srovnání typů
21.03.2008| zobrazeno: 41131x

Arnold Schwarzenegger
10.02.2010| zobrazeno: 40330x

Mrtvý tah
24.03.2008| zobrazeno: 38905x

Benchpress
29.06.2008| zobrazeno: 30207x




Profil - Scripio


Kulturistika a fitness > Profily > Scripio >Profil - Scripio

počet návštěv profilu:
uživatel je: offline


Základní info
Jméno: Jiří
Příjmení:
Trenér: amatér
Věk: 34
Bydliště:
Zaměstnání: Informačnítechno logie

O cvičení
Kdy jsem začal/a: prosinec 2007
Jak jsem začal/a:
Kde cvičím:
Proč cvičím: dobrej pocit z dobře
odvedený práce:D
Moje motivace: každej zvednutej
kilogram
zátěže
navíc
Záměr: jen tak
Sporty které provozuji: fotbal
Dosažené výsledky:

Kontakty
Telefon: +42072185962*opo sledníčíslomusít epoprosit:D

Další informace
Sex. zaměření: Heterosexuál
Pohlaví: muž
Zájmy: posilovna, kolo, fotbal,
PC, filmy, hudba
Další poznámky o mně:





Nadpis:

Email:

Napsat příspěvek:



Zadejte text z obrázku:




  .......
  Scripio | 22.08.2008

no panacku myslim ze 110kg na bench za 4 mesice je porad veliky sousto radej se na to vyser a nic neuspechej jeste se zranis abudes v prdeli uplne a pak nezvednes do huby ani lzici se zradlem:D


  cíle v dáli
  YAMA | 22.08.2008

možná to tak dopadne - až v polovině příštího roku - ale pokud dám na benč 180 tak sice nesplním cíl ale bude to taky dobrý - nebo ne to byla jen slabá chvilka v prosincu tam budou 2 metráky i kdyby měly padat trakaře. CHtěl bych zkusit nějaký závody - asi trojboj nebo nějakej ten pěti - šesti boj - pokud bych ten cíl nedal tak se mnou zametou.


  ...........
  Scripio | 22.08.2008

no nevim panacku za 4 mesice abys dokazal neco takovyho to asi nepujde to by nedal ani profesional takovej velikej skok v zatezi:D neni to realny do konce roku ani kdyby sis pichal denne kapackou litr steroidu primo do srdce:D spis bych ty tvy cile videl asi az nekdy v druhy pulce pristiho roku;)


  Jo cíle jsou daleko
  YAMA | 21.08.2008

no jo no cíle jsou daleko, ale do konce roku je taky ještě daleko, trochu upravím jídelníček , zařadím vyšší rychlost v posilovně a snad se tam nějak doškrabu.


  ..........
  Scripio | 20.08.2008

tak tu techniku piluj s nizsi zatezi a jezdi vic opakovani a poradne musis ty kozy procitit jed to fakt pomalicku a pak se do toho dostanes tak ze pojedes v pohode i ten metrak s krasnou technikou:) no ted cas nebyl pac na jednu stranu prace v praci :D a pak jeste hodne prace doma:( a navic jsem i trosku nechaval odpocinout rameno pac me trosicku bolelo ale uz je to fajn tak dneska do posilovny urcite posupajdim:)