Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Vyhledávání



Podle loginu či jména:
Username

Jméno

Příjmení




Podle detailů uživatele:
Věk od/do

Pohlaví

Záměr

Bydliště




Podle typu sportovce:
Trenér

Závodník




Počet uživatelů online:0






Korte - Objemový trénink
02.04.2008| zobrazeno: 164050x

Svalová hmota - návod pro začátečníky jak přibrat(stručně a obecně)
12.04.2008| zobrazeno: 132308x

Kolik užívat a jak dávkovat proteiny
19.03.2008| zobrazeno: 100697x

Jak přibrat – Ektomorf
20.10.2008| zobrazeno: 89542x

16 tipů pro růst svalů
02.03.2008| zobrazeno: 70612x

Ronnie Coleman
10.02.2010| zobrazeno: 63122x

Essentiale forte nebo silymarin (ostropestřec) na ochranu jater?
19.03.2008| zobrazeno: 62341x

Kreatin - srovnání typů
21.03.2008| zobrazeno: 43844x

Arnold Schwarzenegger
10.02.2010| zobrazeno: 43778x

Mrtvý tah
24.03.2008| zobrazeno: 41561x

Benchpress
29.06.2008| zobrazeno: 33096x




Grafy detail









Budoucí období: měsíců
Vzorové období: od do



Start: 30 Kg   Aktuálně: 110 Kg
Změna: 80Kg (27.27%) / 223 dnů
Můj cíl: 140Kg
Cílové datum: 22.12.2008



prehled všech hodnot

  Datum
muj bench
změna
změna v %
  22.12.2007
30 Kg
30 Kg
100%
  15.05.2008
80 Kg
50 Kg
62.5%
  01.07.2008
90 Kg
10 Kg
11.11%
  18.07.2008
100 Kg
10 Kg
10%
  23.07.2008
105 Kg
5 Kg
4.76%
  02.08.2008
110 Kg
5 Kg
4.55%