Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Inosin


Inosin :

Inosin se skládá z Hypoxantinu a z Ribózy. Inosin je látka, která má přímý vliv na řadu procesů ovlivňujících fyzický výkon. Je prekurzorem pro tvorbu ATP - jednoho ze základních zdrojů energie. Inosin stimuluje enzymatické aktivity v játrech, tím přispívá k zachování hladiny ATP. Zřejmě také podporuje kardiovaskulární funkce, podporuje krevní oběh a umožňuje tak srdci silnější kontrakci. Není zatím přesně znám mechanismus působení inosinu, ale zřejmě snadno prostupuje buněčnými stěnami a tím podporuje uvolnění kyslíku z červených krvinek. To způsobuje zvýšení zásobování svalů kyslíkem, což má za následek efektivnější svalovou práci. Významný vliv má také zvýšení hladiny ATP. Pro vytrvalostní sporty je podstatný jeho účinek na snížení tvorby kyseliny mléčné při stávajícím výkonu.Dle zkušeností nastává pocit nárůstu energie po zhruba 30 minutách. Vynikající je v kombinaci s kreatinovým cyklem. Dolní limit účinnosti inosinu je 10mg na 1kg tělesné hmotnosti, většinou se, ale bere 2-4g denně.
Pozor si dávejte na jiné formy než čistou nukleotidovou formu inosinu - ty jsou neúčinné (např. inosin-5-monofosfát je na nic).
Inosin nesmí používat lidé trpící dnou a s ledvinovými kameny.

Doporučené dávkování  :  2-4g 30min. před výkonem.

zaslal: teekkk | vystaveno: 04.07.2008





Výběr produktů z eshopu:

Inosine 500 ..


Suplementace inosinem napomáhá zvýšení zásobování svalové tkáně k...


Nadpis:

Email:

Napsat příspěvek:



Zadejte text z obrázku: