Korte - Objemový trénink
02.04.2008| zobrazeno: 164013x

Svalová hmota - návod pro začátečníky jak přibrat(stručně a obecně)
12.04.2008| zobrazeno: 132279x

Kolik užívat a jak dávkovat proteiny
19.03.2008| zobrazeno: 100680x

Jak přibrat – Ektomorf
20.10.2008| zobrazeno: 89518x

16 tipů pro růst svalů
02.03.2008| zobrazeno: 70592x

Ronnie Coleman
10.02.2010| zobrazeno: 63102x

Essentiale forte nebo silymarin (ostropestřec) na ochranu jater?
19.03.2008| zobrazeno: 62311x

Kreatin - srovnání typů
21.03.2008| zobrazeno: 43831x

Arnold Schwarzenegger
10.02.2010| zobrazeno: 43744x

Mrtvý tah
24.03.2008| zobrazeno: 41537x

Benchpress
29.06.2008| zobrazeno: 33077x

Kolik měsíčně utratíte za doplňky výživy?

Na tuto anketu odpovědělo celkem 47513 lidí

0 - 1000 Kč

26,2%

1000 - 3000 Kč

15,2%

3000 - 5000 Kč

28,8%

5000 - 10000 Kč

14,5%

10000 a více

15,3%

Kreatin
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu b..

Osa obouruční ARSENAL 2000/25 mm
dobrý den má tato osa nakládací část šroubova..

Muzu užívat kreatin s proteinem
Zdravim chci se zeptat začal jsem posilovat d..

Pribrani na vaze - protein, gainer
prosim o radu jaky protein koupit na pribrani..

AAKG
Dobrý den lze tento produkt http://www.strong..

Dávkování AAKG
Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkovani t..

HMB Plus + Creatine monohydrat
Dobrý denzajímalo by mězdali je možné kombino..

Hrudník

Hrudník	Záda	Lýtka	Stehna	Břicho	Ramena	Triceps	Biceps	vše

34. - Jak se stát mistrem světa - Zásobník tlakových cviků - prsa zaslal: Tomas_Lukac \| 28.01.2015
	U mužů nejpopulárnější svalová partie. Mohutný hrudník a silné paže jsou snem každého kluka. U mě to bylo stejné. Jako náctiletý jsem dokonce uvažoval o tom, že budu procvičovat prsní svaly a bicepsy každý den a zbytek těla budou pouze doprovodné partie, které odtrénuji na závěr tréninku.
zobrazeno: 5409 \| diskuze: 0

12. - Jak se stát mistrem světa - zásobník tahových cviků - prsní svaly zaslal: Tomas_Lukac \| 03.10.2014
	Pro stimulaci svalových partií k růstu je nutné obměňovat cviky viz. článek „Délka tréninkových period“. V následujícím výčtu cviků budete seznámeni s tahovými cviky, které Vám budou nápomocny při sestavování dalších tréninkových plánů. Tahové cviky doporučuji začátečníkům a kulturistům do 18-ti let věku, kdy není
zobrazeno: 4353 \| diskuze: 0

Stahování protisměrných křížových kladek zaslal: teekkk \| 10.07.2008
	Cvik na tvarování prsních svalů....
zobrazeno: 7426 \| diskuze: 0

Benchpress zaslal: teekkk \| 29.06.2008
	Nejlepší a nejpoúžívanější cvik na rozvoj prsních svalů.
zobrazeno: 33077 \| diskuze: 2

Tlaky jednoručkami - na lavici zaslal: teekkk \| 11.06.2008
	Cvik na prsní svaly
zobrazeno: 9430 \| diskuze: 0

Rozpažování s jednoručkami na rovné lavici zaslal: teekkk \| 16.04.2008
	Rozpažování s jednoručkami je cvik hlavně izolovaný než jsou tlakové cviky na prsa.
zobrazeno: 13278 \| diskuze: 0